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预防流感和新型冠状病毒 正确选择和使用口罩介绍。

日期:2020-01-31 14:50:35点击: 119

 

春运已经拉开序幕,冬春季节常见的呼吸道传染性疾病,如流感和新型冠状病毒也在暗地里蠢蠢欲动,为了保护自己和家人,谨防中招,戴口罩、勤洗手、通风等都是非常有效的预防手段。

面对商店里五花八门的口罩,广大市民该如何选择?戴哪种口罩防护才有效呢?湖南省疾控中心介绍常见口罩的选择与佩戴口罩的正确方式。

降低呼吸道感染风险 选择医用外科口罩和N95口罩


市面上常见的口罩可以分为三类:1.医用外科口罩2.医用防护口罩(N95口罩)3.普通棉纱口罩。

医用外科口罩一般有三层,从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层,舒适层是一层纱布,医用外科口罩可以阻挡70%的病原菌。
医用防护口罩(N95口罩)常用的N95口罩实际上分为两种,一种是防生物口罩(蓝绿色),型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色),型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩,N95口罩可以阻挡95%的病原菌。
而棉纱类口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等,由于材质本身不够致密,无法起到预防感染目的,只能阻挡36%的病原菌。
因此,市民应该选择前两种口罩。也就是说,以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的,佩戴前面两种口罩(即医用外科口罩和N95口罩)都可以。
市民如果是去一般露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触,佩戴医用外科口罩足以,不必过度防护。但如果会接触疑似呼吸道感染的病人,则需要佩戴防生物的N95口罩,才能起到有效的防护。

医用外科口罩的正确戴法


1、医用外科口罩(也就是常见的蓝色平面一次性口罩)。
先看正反面,医用口罩正反面怎么分呢?很简单,口罩颜色深(通常为蓝色)的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹硬金属条。正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅(通常为白色)的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。

佩戴步骤:
1)、将医用口罩横贴在脸部口鼻上,用双手将两端的绳子挂在耳朵上。
2)、双手同时向上下方向将医用口罩的皱褶拉开,使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。
3)、用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条,使医用口罩上端能够紧贴鼻梁,佩戴完成。

湖南省疾控中心提示:正反面千万不要弄错了;佩戴后,压鼻梁处的金属条,拉伸口罩,覆盖住鼻子和嘴巴,确保医用口罩的密闭性。
2. 医用防护口罩的正确戴法 ,以3M的医用杯状N95防护口罩为例。
1)、先将头带每隔2-4厘米处拉松,手穿过口罩头带,金属鼻位向前。
2)、戴上口罩并紧贴面部,口罩上端头带位放于头后,然后下端头带拉过头部,置于颈后,调校至舒适位置。
3)、双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。
4)、做好口罩气密性检测。
口罩气密性检测方法:双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。
正压测试:双手遮着口罩,大力呼气。如空气从口罩边缘溢出,即佩戴不当,须再次调校头带及鼻梁金属条。
负压测试:双手遮着口罩,大力呼气。口罩中央会陷下,如有空气从口罩边缘进入,即佩戴不当,须再次调校头带及鼻梁金属条。一定要注意带金属条的那那一面应该向内。

医用口罩使用注意事项


1、注意医用口罩的有效期。一般医用外科口罩的生产有效期是三年,医用防护口罩的生产有效期是五年,一旦超过口罩有效期,其过滤材料的过滤效率及防护性能会降低,使用过期的医用口罩无法有效阻隔病毒病菌的感染。使用医用口罩前,一定要确认生产日期和有效期。
2、佩戴医用口罩前后一定要洗手。戴口罩前一定要将双手洗净,避免碰触口罩内表面,使用中也尽量避免触摸口罩,以防降低保护作用。摘口罩时尽量不要碰到口罩外部,以免细菌沾到手上,且摘下后一定要洗手。
3、口罩不宜长期佩戴。为了防止感染,有些人可能一天到晚都戴着医用口罩,但这样会使鼻粘膜变的脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,降低抵抗力,所以在人口密度不高较通风的场所可以不用佩戴口罩。
4、医用口罩不用时折好放在自封袋保存。不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里,这样容易造成医用口罩二次污染,一定要叠好放入清洁的自封袋中,并且将接触口鼻的一面朝里折好。(通讯员 夏昕 湛志飞)
 
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